Analisis Nilai-Nilai Qur’ani dan Sufistik dalam Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT)
DOI:
https://doi.org/10.58572/hkm.v6i2.353Keywords:
Psikoterapi Islam, SEFT, Tasawuf, Tazkiyatun Nafs, Nilai Qur'aniAbstract
Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) merupakan pendekatan regulasi emosi berbasis spiritual yang mengintegrasikan dimensi psikologis dan keagamaan. Permasalahan emosi seperti kecemasan, ketakutan, dan stres memerlukan pendekatan yang tidak hanya bersifat psikologis tetapi juga spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis SEFT sebagai model psikoterapi Islam dengan menelusuri kesesuaiannya terhadap nilai-nilai Qur’ani dan prinsip-prinsip tasawuf. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis studi kepustakaan melalui analisis sumber data primer dan sekunder yang relevan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa SEFT mengintegrasikan aspek kognitif, somatik, dan spiritual melalui tiga tahapan utama yaitu The Set-Up, The Tune-In, dan The Tapping. Setiap tahapan memiliki kesesuaian dengan nilai-nilai Qur’ani seperti syifa’, ikhlas, tawakal, sabar, khusyū’, dan syukur serta prinsip tasawuf seperti tazkiyatun nafs, dzikir, riyāḍah, dan ma’rifatullah. Integrasi ini menunjukkan bahwa SEFT tidak hanya efektif secara klinis tetapi juga memiliki landasan teologis yang kuat. Dengan demikian, SEFT dapat diposisikan sebagai model psikoterapi Islam yang holistik, aplikatif, dan relevan bagi masyarakat Muslim kontemporer.
References
Amin, S. M. (2012). Ilmu tasawuf. Amzah.
As-Shidqi, M. H., & Naan. (2022). Tasawuf sebagai psikoterapi penyakit hati. Living Islam: Journal of Islamic Discourses, 5(2), 187–206. https://doi.org/110.14421/lijid.v5i2.3909
Aziz, A., Farenti, S. A., Siregar, A. A., & Nulhakim, L. (2025). Memahami dasar psikoterapi Islam. MIMBAR: Jurnal Media Intelektual Muslim dan Bimbingan Rohani, 11(2), 25–36. https://doi.org/10.47435/mimbar.v11i02.4019
Cholilah, I. R. (2023). Spiritual emotional freedom technique (SEFT) therapy in reducing student anxiety levels. Al-Hikmah: Jurnal Ilmu Dakwah dan Pengembangan Masyarakat, 21(2), 161-174. https://doi.org/10.35719/k55dxp92
Ghofur, F. A., & Nurjannah. (2024). Efektivitas konseling spiritual melalui terapi dzikir untuk mengatasi anxiety. At-Taujih: Kajian Bimbingan dan Konseling Islam, 4(1), 1–15. https://doi.org/10.30739/jbkid.v4i1.2312
Hopipah, E. N., Mansurnoor, I. A., & Rahman, Y. (2025). Integration of the spiritual emotional freedom technique (SEFT) model and the concept of tazkiyatun nafs from Imam Ghazali’s perspective for the recovery process of clients with psychological disorders. Journal of Islamic Communication and Counseling (JICC), 4(2), 153–170. https://doi.org/10.18196/jicc.v4i2.102
Kartika, D. K., & Lestari, Y. I. (2024). Psikoterapi Islam dalam peningkatan kesehatan mental: Tinjauan teoritis dan empiris. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(3), 49776–49781.
Mashar, A. (2020). Pengantar tasawuf: Sejarah, mazhab, dan ajaran. SPI FAB UIN Raden Mas Said Surakarta.
Merida, S. C., Febrieta, D., Husnah, H., Ria, R., & Novianti, R. (2021). Spiritual emotional freedom technique (SEFT) dan student well-being pada mahasiswa semester akhir. PSIKOSTUDIA: Jurnal Psikologi, 10(2), 133–142. https://doi.org/10.30872/psikostudia
Moleong, L. J. (2013). Metodologi penelitian kualitatif. Remaja Rosdakarya.
Munir, M., Fermadi, B., Habibah, A. N., Alwi, M. B., Fauzi, M. H., Said, A. A., & Pangestutiani, Y. (2021). Terapi tasawuf: Penerapan konsep sabar, syukur, dan tawakal dalam menurunkan tingkat kecemasan pada pasien penyakit kronis. Journal of Golden Generation Abdimas, 1(1), 1–22. https://ejournal.lppnusantara.com/index.php/JGGA/article/view/430
Mursalin, H. (2024). Pendekatan tasawuf dan psikoterapi perspektif Islam. CONS-IEDU: Islamic Guidance and Counseling Journal, 4(1), 77–90. https://doi.org/10.51192/cons.v2i2
Mustary, E. (2021). Terapi relaksasi dzikir untuk mengurangi depresi. Indonesian Journal of Islamic Counseling, 3(1), 1–9. http://ejurnal.iainpare.ac.id/index.php/ijic
Nurhuda, S. P., Nasichach, & Ayasha, S. S. (2023). Terapi dzikir dalam kesehatan mental. Jurnal Ilmu Sosial, Humaniora dan Seni (JISHS), 2(1), 92–96. http://jurnal.minartis.com/index.php/jishs
Pujiastuti, T. (2021). Psikoterapi Islam. CV. Elsi Pro.
Putranti, A. D. (2021). SEFT (spiritual emotional freedom technique) untuk menurunkan kecemasan ibu hamil trimester III. Jurnal Psikologi, 17(2), 53–62.
Rachmawardany, D. W., Mustikawati, I. F., Septianawati, P., & Immanuel, G. (2024). Efek spiritual emotional freedom technique (SEFT) terhadap kesejahteraan psikologis pasien: Systematic literature review. Jurnal Kedokteran Ibnu Nafis, 13(2), 136–143. https://jurnal.fk.uisu.ac.id/index.php/ibnunafis
Rahmi, H. A., Shofiah, V., & Rajab, K. (2025). Kesehatan mental dan psikoterapi: Perspektif psikologi Islam. Jurnal Islamika: Islamic Studies Journal, 8(1), 35–45. https://doi.org/10.37859/jsi.v8i01.9059
Ramanda, P., Khairat, I., Yusof, H. M., Fitria, E., & Rifa’i, H. (2025). Group guidance using spiritual emotional freedom technique (SEFT) to reduce student’s career anxiety. Jurnal Bikotetik (Bimbingan dan Konseling: Teori dan Praktik), 9(1), 26–40. https://doi.org/10.26740/bikotetik.v9n1.p26-40
Sukandar, W., Budiman, A., & Abdul Aziz, A. R. bin. (2024). Qur’anic counseling and psychotherapy: Psychopathological insights from Surah Yunus verse 57. Takwil: Journal of Quran and Hadith Studies, 3(2), 37–54. https://doi.org/10.32939/twl.v3i2.5938
Uchtiyani, M. D. A. (2025). Models of Islamic psychotherapy in contemporary psychological literature. Social Studies & Humanities Journal (SOSHUM), 2(4), 478–487.
Walwafa, M. S., Lukman, D., & Eryanti, D. (2025). Efektivitas layanan SEFT terhadap tingkat kecemasan korban gempa Kertasari. Irsyad: Jurnal Bimbingan, Penyuluhan, Konseling, dan Psikoterapi Islam, 13(4), 377–396. https://jurnal.fdk.uinsgd.ac.id/index.php/irsyad
Warsah, I. (2021). Psikologi: Suatu pengantar (Edisi revisi). Tunas Gemilang Press.
Zainuddin, A. F. (2009). SEFT for healing + success + happiness + greatness. Afzan Publishing.
Zed, M. (2009). Metode penelitian kepustakaan. Yayasan Obor.
Zulkifli, & Jamaluddin. (2018). Akhlak tasawuf: Jalan lurus mensucikan diri. Kalimedia.
Downloads
Published
Metrik & Sitasi
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Sukma Ayu Fadhila Ardianing
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
